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작년에 고3 생활을 하면서 살이 많이 쪘습니다.
작성자 : 문*영   작성일 : 17.12.27   조회수 : 1978  
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작년에 고3 생활을 하면서 살이 많이 쪘습니다.

 

점점 불어가는 팔뚝살과 뱃살에 스트레스를 받으며 다이어트를 시작했습니다. 굳센 의지로 식사량을 줄여보았지만 배가 고파 공부에 집중이 되지 않았습니다. 따로 시간을 내서 운동을 하기도 쉽지 않았습니다. 그렇게 일주일도 못 버틴 채 저의 다이어트는 끝이 났습니다.

 

수능이 끝나고, 그동안 바래왔던 날씬한 몸매를 위해 운동을 시작했습니다. 상현(이든)선생님께서 짜주신 대로 식단조절을 하고 근력운동과 유산소운동을 병행했습니다. 현재는 운동을 시작한지 3개월, 주변에서 살 빠졌다는 말을 종종 듣고 있습니다. 바지 사이즈도 많이 줄었고 자신감도 생겼습니다.

 

몸치에 저질체력인 저에게 하나하나 친절하게 가르쳐주시는 상현(이든)선생님께 감사드립니다!!! 목표까지 즐겁게! 열심히! 운동 할게요 ^^* 

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