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어릴적 저의 별명은 둘리엄마였습니다. 사진

Writer.R.U 휘트니스

어릴적 저의 별명은 둘리엄마였습니다.

어릴적 저의 별명은 둘리엄마였습니다. 얼굴에 비해 몸이 커다랗다고 해서 붙여진 별명입니다. 하체비만이 심했던 저는 늘 허벅지를 가리는 긴 옷을 입었고 너무 빼고 싶은 마음에 침도 맞아보고 주사도 맞아보고 약도 먹어봤습니다. 다른 휘트니스에서 하체 빼줄 수 있다고 해서 비싼 가격으로 PT...

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1월부터 시작한 다이어트 대장정이 드디어 끝났습니다. 사진

Writer.R.U 휘트니스

1월부터 시작한 다이어트 대장정이 드디어 끝났습니다.

1월부터 시작한 다이어트 대장정이 드디어 끝났네요 10키로 정도빼고 서서히 나태해지기 시작하면서 살짝씩 찌우기와 빼기를 반복했어요! 트레이너샘이 동기부여를 만들어야한다고 바디프로필을 권유하면서 어떨결에 바디프로필 촬영까지 예약하게 됐어요 삼개월전 촬영예약을 하고나니 진짜 신기하게 ...

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7년동안 다이어트와 요요를 반복하게 되었고,결국 살이 더 찌게 되었습니다. 사진

Writer.김*녀

7년동안 다이어트와 요요를 반복하게 되었고,결국 살이 더 찌게 되었습니다.

7년동안 다이어트와 요요를 반복하게 되었고,결국 살이 더 찌게 되었습니다. 삼십대 오기전에 마지막으로 빼보자는 마음으로 제이샘에게 피티를 받게 되었습니다.   식단은 처음부터 확줄이지는 안았고 천천히 줄여나갔습니다. 운동은 근력운동위주로 하였습니다. 운동과 식단을 철저히 지켰던것같습니다. 이렇게...

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20후반일수록 운동하기 힘들어질것 같아 이번이 마지막인것처럼 운동을 시작했습니다. 사진

Writer.유*한

20후반일수록 운동하기 힘들어질것 같아 이번이 마지막인것처럼 운동을 시작했습니다.

20대 후반 더 이상 나이가 들면 운동하기 더 힘들어 질 것 같아 이번이 정말 마지막일 것 같은 생각이 들어 고심 끝에 이 헬스장을 찾아 왔습니다. 그 후 처음 이 곳에 왔을 때 우상현 팀장님을 만나 여러 가지로 상담하고 1주일 후 아버지와 함께 찾아와 운동을 시작했습니다. 운동의 기초도 모르기...

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여자 친구랑 헤어지고 남은 건 살밖에 없어서 운동을 시작했습니다.  사진

Writer.박*영

여자 친구랑 헤어지고 남은 건 살밖에 없어서 운동을 시작했습니다.

안녕하세요. 여자 친구랑 헤어지고 남은 건 살밖에 없어서 운동을 시작했습니다. 처음에는 개인 트레이닝은 생각이 없었는데 여름에 바다에서 옷이 아닌 근육을 입고다니게 해주신다는 김응천 트레이너샘의 말에 개인 트레이닝도 시작했습니다. 처음엔 인터벌 트레이닝 위주로 운동했는데 이 사람이 나한테 왜 이러나 할 ...

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새 학기가 시작된 3월 말쯤부터 지금까지 3개월째 다이어트를 하고 있습니다. 사진

Writer.박*연

새 학기가 시작된 3월 말쯤부터 지금까지 3개월째 다이어트를 하고 있습니다.

새 학기가 시작된 3월 말쯤부터 지금까지 3개월째 다이어트를 하고 있습니다.어렸을 때부터 아빠와 야식을 즐겨먹어서, 먹는걸 좋아해서, 공부한다는 핑계로 별 생각 없이 지내왔지만 저의 안부를 다이어트에만 관련해 물어보시는 친척어른들에 대한 반감에 다이어트를 시작하게 되었습니다.사실 주변에서 PT라고 하면 무서...

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작년에 고3 생활을 하면서 살이 많이 쪘습니다. 사진

Writer.문*영

작년에 고3 생활을 하면서 살이 많이 쪘습니다.

작년에 고3 생활을 하면서 살이 많이 쪘습니다.   점점 불어가는 팔뚝살과 뱃살에 스트레스를 받으며 다이어트를 시작했습니다. 굳센 의지로 식사량을 줄여보았지만 배가 고파 공부에 집중이 되지 않았습니다. 따로 시간을 내서 운동을 하기도 쉽지 않았습니다. 그렇게 일주일도 못 버틴 채 저의 다이어트는 끝이 났...

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안녕하세요. 저는 알유휘트니스 김지선 회원입니다. 사진

Writer.김*선

안녕하세요. 저는 알유휘트니스 김지선 회원입니다.

안녕하세요. 저는 알유휘트니스 김지선 회원입니다.   지난 1년 넘게 운동을 했지만 참지 못하는 식욕으로 운동이 끝나면 항상 먹어서 몸무게가 점점 늘어나 이번에 큰맘을 먹고 살을 빼려고 송이쌤과 운동을 시작했습니다.   처음에 송이쌤과 첫 수업을 하는데 시작한지 얼마 되지도 않아 숨이 차고 힘들어 했...

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